Latest স্বাস্থ্য News
গরুর দুধের বিকল্প কী, জেনে নিন
গরুর দুধ প্রাণিজ প্রোটিনের অন্যতম উৎস হিসেবে বিবেচিত। উচ্চমানের প্রোটিনের পাশাপাশি ক্যালসিয়াম,…
হার্ট ভালো রাখতে যা খাবেন
হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে এবং হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে খাদ্য তালিকার দিকে সবার…
সকালের নাশতার জন্য চিয়া পুডিংয়ের ৫টি সুস্বাদু রেসিপি
ঘুম থেকে উঠে সকালের নাশতায় চিয়া একটি আদর্শ খাবার হতে পারে আপনার।…
যে ১০টি লক্ষণ ক্যান্সারের ইঙ্গিত দেয়
ক্যান্সারের নাম শুনলেই বেশিরভাগ মানুষ যেটি মনে করেন তা হচ্ছে, এটি একটি…
রাতে খাওয়ার পর যা করা প্রয়োজন
সম্প্রতি কিছু গবেষণায় এমনি এক তথ্য খুঁজে পেয়েছেন গবেষকরা যে তথ্যে লুকিয়ে…
দিনভর সতেজ আর ফুরফুরে থাকতে পান করুন…
স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের জন্য দিনের শুরুটা বিশেষ পানীয় দিয়ে শুরু করা প্রয়োজন।…
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিংয়ে সহায়তা করবে তিনটি পানীয়
ওজন কমাতে মানুষ কী না করে! তিনবেলার খাওয়ার রুটিন কমিয়ে কখনো কখনো…
ধূমপান করলে শরীরে যা ঘটে
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এই কথাটি সিগারেটের প্যাকেটেই লেখা থাকে। তবুও মানুষ…
